Microbiota y estado de ánimo: la ciencia detrás de la conexión visceral

Descubrir tu biotipo de Ansiedad con este test https://form.typeform.com/to/BLy7fyFK?utm_source=ivoox&utm_medium=podcast&utm_campaign=test_biotipos&utm_content=podcast_ivoox No todas las ansiedades son iguales, descubre el patrón que la mantiene.

¿Qué ocurre cuando nuestro sistema digestivo y nuestro estado emocional se comunican constantemente? A menudo escuchamos que el intestino es nuestro segundo cerebro, pero la realidad es mucho más fascinante y menos lineal. En este programa desgranamos cómo el estrés afecta a nuestra microbiota y cómo, a su vez, el estado de nuestra flora intestinal puede influir en nuestra salud mental. Analizamos los estudios más recientes, desde el impacto de los alimentos fermentados hasta los límites de los tests de microbiota, para entender cómo cuidar a nuestros 'vecinos' invisibles sin caer en promesas milagrosas.

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