Patrick und Julia Lange: Lauftechnik und Langdistanz. #306

<p>3x Sieger auf Hawaii, unzählige weitere Erfolge auf der Langdistanz und einfach mal eine 2:30h im Marathon rausgeballert, nachdem er das Schwimmen und Radfahren erledigt hat. Was für ein Typ!!!</p><p>Und Julia? Läuferin, Triathletin, Trainerin und Managerin. Als sie Patrick kennenlernte, wusste sie nicht, was er eigentlich macht...</p><p>Wie Patricks Weg von der Marathon-Laufgruppe seines Papas über das Mountainbiken schließlich zum Triathlon führte das erfahrt ihr hier.</p><p>Außerdem: <strong>Laufstil. Was kann man sofort auch alleine ausprobieren</strong> und wie sind die Kurse aufgebaut, die Julia in Salzburg ausrichtet? Wie hat dieses System Patrick bei der Optimierung seiner Technik geholfen?</p><p>Mit Rudi auf Wettkampfreise: Die speziellen Herausforderungen, wenn man nicht nur seine Ausrüstung, sondern auch den Hund mit zum Rennen nehmen möchte.</p><p>Hier findet ihr die Laufkurse von Julia: <a href="https://www.artofrunning.eu/" target="_blank" rel="noopener noreferer nofollow">https://www.artofrunning.eu/</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/julia.t.lange/" target="_blank" rel="noopener noreferer nofollow">https://www.instagram.com/julia.t.lange/</a></p><p>Und hier gibt&#39;s mehr zu Patrick:</p><p><a href="https://www.patrick-lange.org/" target="_blank" rel="noopener noreferer nofollow">https://www.patrick-lange.org/</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/patricklange1/" target="_blank" rel="noopener noreferer nofollow">https://www.instagram.com/patricklange1/</a></p><p><br></p><p>Wir hatten sehr viel Spaß bei der Aufnahme und ihr jetzt hoffentlich beim Zuhören. Danke fürs Weiterempfehlen.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p> </p>