S3EP28 - Q&A avec Kinvolve - Entrainement femme vs homme, diastase abdominale & les morphotypes

<p>Dans cet épisode, Simon et Jérémie répondent aux questions qu'ils leur a été posé sur Instagram ! </p><p>- Est-ce que la course est mieux avant la musculation, après ou entre les séances ?</p><p>- Est-ce que les femmes et les hommes peuvent faire exactement le même workout ?</p><p>- Est-ce qu'on doit adapter son entrainement au cycle menstruel ?</p><p>- Qu'est-ce que la diastase abdominale et ce qu'on peut faire ?</p><p>- Ectomorphe : mythe ou réalité ? Comment prendre de la masse quand ton corps ''brûlent tout''</p><p><br /></p><p>Si tu veux nous poser une question, écris-nous sur Instagram à coachsim.knvl et coachje.knvl.</p>