1.8 Omgaan met emotionele ontregeling

<p>𝘉𝘦𝘨𝘳𝘪𝘫𝘱 𝘥𝘦 𝘵𝘢𝘢𝘭 𝘷𝘢𝘯 𝘫𝘦 𝘦𝘮𝘰𝘵𝘪𝘦𝘴</p><p><br></p><p>In deze aflevering neem ik je mee in wat er werkelijk gebeurt als emoties je overspoelen. Je ontdekt waarom gevoelens soms groter aanvoelen dan het moment zelf, en hoe je weer kunt landen in rust, regulatie en aanwezigheid.</p><p><br></p><p>Je leert luisteren naar de golf van emotie zonder te verdrinken in wat je voelt. Niet door harder te vechten of te vluchten, maar door te vertragen enzachter te worden.</p><p><br></p><p>Bovenal leer jezelf waarom je reageert zoals je reageert en je relaties echt begrijpen. </p><p><br></p><p>Wil je hier verder mee aan de slag.</p><p>Dat kan!</p><p><br></p><p>Leren reguleren in plaats van reageren.</p><p><br></p><p>𝙇𝙖𝙖𝙩 𝙟𝙚 𝙧𝙚𝙡𝙖𝙩𝙞𝙚 𝙣𝙞𝙚𝙩 𝙗𝙧𝙚𝙠𝙚𝙣 𝙖𝙡𝙨 𝙙𝙚 𝙡𝙞𝙚𝙛𝙙𝙚 𝙚𝙧 𝙣𝙤𝙜 𝙞𝙨 𝙞𝙣𝙫𝙚𝙨𝙩𝙚𝙚𝙧 𝙫𝙤𝙤𝙧𝙙𝙖𝙩 𝙟𝙚 𝙫𝙚𝙧𝙩𝙧𝙚𝙠𝙩.</p><p><br></p><p>Ontdek dan de online training <a href="https://leveninwaarheid.nl/reset-en-release/">reset en release</a> tijdelijk verkrijgbaar voor €47,-</p><p><br></p><p>Heb je vragen of wil je iets delen. </p><p>Stuur me gerust een bericht via:</p><p>📲 Instagram ⁠@leveninwaardheid</p><p>📲 Facebook @leveninwaardheid</p><p>📧 Mail: ⁠⁠⁠jeanette@leveninwaarheid.nl⁠⁠⁠</p><p>🌐 <a href="https://www.leveninwaarheid.nl">Website leven in WAARHEID </a></p><p><br></p><p>Liefde en relaties in waarheid begint met veiligheid en luisteren naar je-ZELF.</p><p><br></p><p>Liefs,</p><p>Jeanette🌿</p>