Les disputes qui ne portent jamais sur le vrai sujet dans le couple

Il reste une poêle dans l'évier, et en dix secondes vous vous criez dessus comme si c'était la chose la plus grave du monde. Pour une poêle. Se disputer pour rien, voilà ce qu'on croit : dans cet épisode, je te montre pourquoi une poêle n'a jamais provoqué ça, elle n'était que l'allumette. Le vrai sujet, lui, était là bien avant, sous la surface, et il n'a pas encore été dit.

Une chose à poser d'emblée : se disputer pour rien ne dépend pas d'être un homme ou une femme. Chacun, à sa façon, se bat sur la surface et tait le vrai sujet des disputes, parfois sans même savoir ce qu'il y a dessous.

Au programme de cet épisode :

L'indice de la disproportion : quand l'intensité dépasse l'objet, le sujet est ailleurs.

Sous le reproche, un besoin : avec Marshall Rosenberg et la communication non violente, et un retour sur l'épisode 60.

Le vrai sujet, toujours le même : la question qui se cache sous presque toutes les disputes, « es-tu là pour moi ? ».

Voir la blessure de l'autre : sous sa colère pour un détail, une vraie peur, qui appelle la compassion.

Nommer le vrai sujet : comment une dispute peut enfin rapprocher au lieu d'user.

Je parle à la femme et à l'homme en même temps, parce que ce vrai sujet caché, chacun le porte à sa façon.

Si ce réflexe de se disputer pour rien revient en boucle, et que ce sont toujours les mêmes disputes qui recommencent sous d'autres prétextes, j'ai préparé pour toi une série gratuite de vidéos, « Les 3 saboteurs invisibles de ton couple », pour comprendre ce qui les rallume et apaiser ton couple.

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