Ben jij ook bang om los te laten? Over de diepste angst van de mens

<p>Ken jij dat gevoel van met buikpijn in bed liggen omdat je niet wilt dat dingen veranderen of verdwijnen? </p><p>In deze aflevering gaan Ellen van den Broek en Emma Sonnevelt diep in op abhinivesha, de vijfde en laatste klesha: de angst voor de dood, en hoe die zich verbergt in het kleine en alledaagse.</p><p>Emma deelt hoe ze als kind van elf of twaalf met buikpijn wakker lag van de gedachte dat alles ooit ophoudt. </p><p>Ellen onderzoekt hoe haar grootste angst, angst voor overgeven, direct gekoppeld is aan deze oeroude menselijke angst voor verlies van controle.</p><p>In deze aflevering:</p><ul><li>Wat abhinivesha betekent en waarom bijna alle angsten die we kennen uiteindelijk hierop teruggaan</li><li>Hoe de angst voor de dood zich vermomt als angst voor verandering, loslaten, controleverlies en gehechtheid aan relaties</li><li>Hoe de drie Ayurvedische doshas elk op hun eigen manier reageren op verandering: vata wordt angstig, pitta zoekt oplossingen, kapha bevriest of verdooft</li><li>Waarom het ego niet wil sterven en hoe dat een pittige innerlijke strijd kan veroorzaken</li><li>De vraag die Ellen en Emma zichzelf stellen: is spiritualiteit soms ook een manier om de angst te kalmeren?</li><li>Wat de yogafilosofie zegt over de kleine doodjes die we dagelijks sterven en wat dat ons leert over loslaten</li></ul><p>Een eerlijke, kwetsbare en ook luchtige aflevering, want zoals Emma zegt: het menselijk bestaan is kosmisch komisch!</p><p><br></p><p>Meer van ons:</p><p>🌞 ⁠<a href="https://ellens.plugandpay.nl/start-je-dag-met-leven-als-een-yogi">⁠⁠Klik hier⁠ ⁠⁠</a>voor de Start Je Dag als een Yogi Challenge </p><p>🧘 ⁠⁠<a href="https://emmasonnevelt.nl/yoga-les">⁠Klik hier⁠⁠ ⁠</a>voor Vrijdagochtend Yoga met Emma</p><p>🌿 ⁠<a href="https://emmasonnevelt.nl/ayurvedische-coaching">⁠⁠Klik hier⁠ ⁠⁠</a>voor Ayurvedische Voeding en Leefstijl Begeleiding</p><p>📚 ⁠<a href="https://opleiding.ellens.nu/leven-als-een-yogi">⁠⁠Klik hier ⁠⁠⁠</a>voor de Opleiding Leven als een Yogi</p><p>Connect met ons via <a href="https://www.instagram.com/levenalseenyogi/">⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠</a> of <a href="https://www.ellens.nu/">⁠⁠⁠Ellen&#39;s Studio⁠⁠⁠</a></p>