# Aflevering 4: Stap 3, Wat is je echte behoefte?

<p>In deze aflevering staan we stil bij je echte behoefte. Wat wil je nou eigenlijk echt in plaats van eten. Want als honger niet het probleem is, is eten niet de oplossing. Maar is dat wel zo eenvoudig? Achterhalen wat je echte behoefte is? En als je die dan weet, hoe voldoe je aan je behoeftes? Of ben je er nu al van overtuigd dat dit niet kan?&nbsp;</p>