#19 De associatie tussen goed voor jezelf zorgen en lekkers eten

Een goede relatie met eten heeft niet alleen te maken met niet obsessief met eten bezig zijn, het heeft óók te maken met hoe jij goed voor jezelf zorgen ziet. We leven in een maatschappij waar goed voor jezelf zorgen gelijk staat aan lekkers eten wat weer gelijk staat aan bewerkte voeding eten. In de podcast vertel ik je hoe je ervoor kunt zorgen dat die nood aan lekkers minder wordt en hoe je jouw perspectief op goed voor jezelf zorgen kunt veranderen.