＃303   世界盃足球賽四強賽登場｜與大師有約：Kelly Starrett - 讓你的屁股（臀肌）在每天的生活裡乖乖上班

<p><strong>[火箭隊的議員]    </strong><br><strong>一起挺中文運動醫學 </strong>🎙️<strong>：贊助網址： </strong><a href="https://reurl.cc/AMM9j3"><strong>https://reurl.cc/AMM9j3</strong></a></p><p><strong> ➤ 最近家庭的點滴</strong><a href="01:01" target="_blank" rel="noopener noreferer"><strong>01:01</strong></a><strong>｜最近看世足的反思</strong><a href="05:56" target="_blank" rel="noopener noreferer"><strong>05:56</strong></a><strong>｜世界盃足球賽最後四強預測 </strong><a href="17:22" target="_blank" rel="noopener noreferer"><strong>17:22</strong></a><strong>｜讓你的屁股（臀肌）在每天的生活裡乖乖上班</strong><a href="27:31" target="_blank" rel="noopener noreferer"><strong>27:31</strong></a></p><p><strong>➤本集所聊到的Couch Stretch 的動作，在這個動作時，也要正常呼吸與臀肌收縮：</strong><br><a href="https://www.youtube.com/shorts/TML8Vqy-ACQ"><strong>https://www.youtube.com/shorts/TML8Vqy-ACQ</strong></a></p><p><strong>➤整集Dr. Kelly Starret的訪談</strong><br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=8N7mdkrXgbc"><strong>https://www.youtube.com/watch?v=8N7mdkrXgbc</strong></a></p><p><br><strong>➤Instagram: ⁠@ptrexchen⁠</strong></p><p><a href="https://www.instagram.com/ptrexchen/"><strong>⁠https://www.instagram.com/ptrexchen/⁠</strong></a></p><p><strong>➤Facebook: </strong><a href="https://www.facebook.com/totherockets"><strong>⁠⁠http://www.facebook.com/totherockets⁠⁠</strong></a></p><p><strong>➤Website: </strong><a href="https://www.snfsm.com/"><strong>⁠⁠http://www.snfsm.com/⁠⁠</strong></a></p><p><strong>➤我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪：</strong></p><p><a href="https://drinkwithmario.thenewslens.com/season/mini-summer/296"><strong>⁠⁠https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599⁠⁠</strong></a></p><p><strong>➤我的受訪Podcast連結：</strong><a href="https://reurl.cc/ReGWOx"><strong>https://reurl.cc/ReGWOx</strong></a></p><p><br></p><p><strong>//about me//</strong></p><p><strong>Dr. C.Rex Chen PT, DPT, OCS, FAAOMPT</strong></p><p><strong>陳佳鴻 物理治療師/臨床博士</strong></p><p><strong>&quot;Matthew 7.7”</strong></p><p><strong> “Ask and it will be given to you; seek and you will find; knock and the door will be opened to you.</strong></p><p><strong>馬太福音 7:7  「你們祈求，就給你們；尋找，就尋見；叩門，就給你們開門。」</strong></p>