¿Tienes TDAH y no lo sabes? Neuróloga revela los síntomas en adultos que casi nadie identifica y cómo saber si es tu caso

<p>¿Qué es realmente el TDAH y por qué va mucho más allá de la falta de atención? La Dra. Marina Gaínza-Lein, neuróloga infantil y ex investigadora de la Universidad de Harvard, explica cómo reconocer el déficit atencional en niños y adultos, qué hace el Ritalin en el cerebro y cómo el intestino influye en la concentración y el ánimo.</p><p>Aca 2 test en español para ver si puedes tener TDAH: https://neudi.cl/caars-sl/</p><p>https://neudi.cl/asrs-v1-1/</p><p>**estos test son orientadores, se utilizan como cribado, el diagnóstico debe ser siempre confirmado con profesional de salud experto.</p><p>Lo que aprenderás hoy:</p><p>→ Los 3 tipos de TDAH (inatento, hiperactivo-impulsivo y combinado) y cómo se ven en niños y adultos</p><p>→ Por qué las niñas y mujeres están infradiagnosticadas — y el costo de "camuflarse"</p><p>→ Qué le hace el metilfenidato (Ritalin) a la dopamina y cuándo se justifica medicar</p><p>→ El tratamiento natural con evidencia: omega 3, hierro, ejercicio, sueño y alimentación</p><p>→ El eje intestino-cerebro: cómo la microbiota afecta tu concentración, tu ánimo y hasta tus dolores de cabeza</p><p>Frase memorable del episodio:</p><p>"Es como decirle a un niño miope: no te voy a dar lentes, arréglatela mirando como puedas." — Dra. Marina Gaínza-Lein</p><p>📌 CAPÍTULOS:</p><p>0:00 Introducción — TDAH, neurodiversidad y el eje intestino-cerebro</p><p>2:20 Qué es el TDAH: neurodivergencia y los 3 tipos de síntomas</p><p>11:21 TDAH en adultos: hiperactividad mental, olvidos y compras impulsivas</p><p>16:50 Cómo se diagnostica el TDAH: criterios DSM-5 y por qué no existe un examen</p><p>19:16 70-80% hereditario: cuando el diagnóstico del hijo destapa al de los papás</p><p>26:46 ¿Sobrediagnóstico? Niñas camufladas y el 27% más de riesgo en los menores del curso</p><p>33:36 Adecuaciones escolares: qué pedirle al colegio de tu hijo con TDAH</p><p>40:23 Ritalin y dopamina: qué hace el medicamento en el cerebro y cuándo usarlo</p><p>45:55 Los riesgos del TDAH no tratado: autoestima, deserción escolar y adicciones</p><p>49:34 Los "superpoderes" del TDAH: creatividad, hiperfoco y emprendimiento</p><p>53:27 Tratamiento natural: alimentación, omega 3, hierro, ejercicio y sueño</p><p>1:01:51 Eje intestino-cerebro: microbiota, nervio vago y las 30 plantas a la semana</p><p>1:12:43 "Diagnostico cerebros todos los días y no vi el mío": su TDAH y altas capacidades a los 36</p><p>SOBRE LA DRA. MARINA GAÍNZA-LEIN:</p><p>Neuróloga infantil, ex investigadora de la Universidad de Harvard con posgrados en déficit atencional y otras condiciones del neurodesarrollo. Especialista en medicina del estilo de vida y el eje intestino-cerebro. Atiende en Valdivia, Chile.</p><p>📻 ESCÚCHALO TAMBIÉN EN:</p><p>Spotify: https://open.spotify.com/show/6TFn73vlcDMQaEJ4CdZkb8?si=9g_0H3yZTsWDWb9EF9osDA</p><p>Apple Podcasts: [link]</p><p>SÍGUEME + COMUNIDAD:</p><p>🎙️ Comunidad WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/Cjvd8nW2a7eJfaC3eHg8So</p><p>📸 Instagram: https://www.instagram.com/manemartin?igsh=YzVmY21ldGFnZGgw&amp;utm_source=qr</p><p>🎵 Spotify: https://open.spotify.com/show/6TFn73vlcDMQaEJ4CdZkb8?si=9g_0H3yZTsWDWb9EF9osDA</p><p>▶️ YouTube: https://www.youtube.com/@manemartinoficial</p><p>🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@mane.martin.c?_r=1&amp;_t=ZS-965kzjds5RA</p><p>💼 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/magdalenamartincuadrado?utm_source=share_via&amp;utm_content=profile&amp;utm_medium=member_ios</p><p><br /></p>