012 - Peilers voor een gezonde leefstijl

Als je aan een gezonde leefstijl denkt, denk je dan alleen aan voeding en beweging? Ik denk dat er veel meer onder valt. Denk aan ontspanning, positieve gedachten, ruimte maken voor emoties en werken aan een positief zelfbeeld. In deze aflevering vertel ik hier meer over.