S2E28天理就是人欲：自然嗎？現實嗎？｜呼吸練習：從硬化到融化

00:00:01 探索慾望與自我接納

00:03:17 呼吸練習與慾望的兩個關鍵

#關係養靈魂

慾望是自然的生命力展現，只要慾望「對準自然」就沒有問題，但人們常因習慣勉強而失去自然。

慾望的第二個關鍵是「對準現實」，謙虛承認自身能量和資源有限，單純做能做的。

#呼吸養自由

即使是微小的勉強感，都可能是提醒自己已經偏離自然和天理的信號。

透過呼吸，體驗鬆緊對流和體溫變化。

#好好MeTime好好愛

✨幸福力協會官網：

https://www.hi-way.org/

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