Ep 12: Wat als vezels je geen deugd doen?

<p>Meer vezels eten wordt vaak gezien als dé oplossing voor darmklachten. En in zekere zin klopt dat, maar...<br />Maar wat als je dat advies volgt en je klachten net toenemen?</p><p>In deze aflevering sta ik stil bij een vraag die ik vaak hoor:<br />wat als vezels je geen deugd doen?</p><p>Ik deel waarom goedbedoelde voedingsadviezen niet voor iedereen werken<br />en waarom darmherstel meer vraagt dan “gezond eten” alleen.</p><p>Ik leg je meteen uit waarom ik mijn programma <strong>Buik in Balans </strong>maakte.<br />Een herstelprogramma voor wie voelt dat forceren niet werkt en op zoek is naar een rustige, stapsgewijze aanpak om opnieuw vertrouwen te krijgen in zijn buik en lichaam.</p><p>In deze aflevering:</p><ul><li><p>Voor wie klassieke vezeladviezen niet werken</p></li><li><p>Waarom timing, opbouw en begeleiding cruciaal zijn</p></li><li><p>Voor wie het programma <em>Buik in Balans</em> bedoeld is</p></li></ul><p>Wil je niet blijven zoeken en experimenteren op jezelf,<br />maar begeleid aan de slag met je darmen, energie en voeding?</p><p>Ontdek het programma <strong>Buik in Balans</strong> <a href="https://www.nativfood.com/pages/buik-in-balans-info" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">via deze link</a><br />De plaatsen voor de live workshop <br />🥗 <strong>Mealprep hacks</strong> <strong>van ontbijt tot powerlunch</strong><br />Alles wat je moet weten om vezelrijker te eten in een druk leven</p><p>op <strong>zaterdag 31/1</strong> in Het Binnenwerk in Sint Niklaas zijn beperkt! </p><p>Alleen interesse in de workshop? Schrijf je dan <a href="https://www.nativfood.com/products/mealprep-hacks-van-ontbijt-tot-powerlunch-31-1?utm_source=copyToPasteBoard&amp;utm_medium=product-links&amp;utm_content=web" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">gauw in via deze weg</a></p><p><strong>📚 </strong><a href="https://www.nativfood.com/pages/boek" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>Bestel hier je Boek </strong></a><br />Vond je deze aflevering herkenbaar of ken je iemand die er baat bij zou hebben?<br />Deel ze gerust met iemand die vastloopt op “meer vezels eten”.</p>