Coisas que aprendi #1

<p>Pequenas mudanças de hábito podem transformar a sua vida. Neste episódio, o Mesa da Rita traz lições importantes das conversas com a ministra Cármen Lúcia, o jornalista Pedro Bial, a geneticista Lygia da Veiga Pereira, a escritora Camila Appel e o monge Satyanatha.</p><p><br></p><p>Rita Lobo destaca os aprendizados mais marcantes dos cinco primeiros episódios do podcast. São ideias que continuaram ecoando muito depois de as conversas terminarem.</p><p><br></p><p>Do poder da neuroplasticidade ao segredo de se fazer ouvir, mesmo num ambiente desfavorável, conheça conceitos e truques que vão deixar a sua vida melhor. Um episódio para alimentar ideias, ouvir boas conversas e aprender com especialistas. Afinal, esse sempre foi o objetivo do Mesa da Rita.</p><p><br></p><p><strong>MARMITA:</strong> <a href="https://panelinha.com.br/receita/sopa-de-abobora-cenoura-repolho-panela-de-pressao-eletrica?utm_source=YouTube&utm_medium=Post&utm_campaign=default&utm_id=Mesa+da+Rita+EP+13">⁠Sopa de abóbora com cenoura e repolho na panela de pressão elétrica⁠</a></p><p></p>