Ventre plat après 40 ans : quel est votre profil parmi les 5 existants ? avec la naturo Céline Hovette

Pourquoi le ventre des femmes change-t-il après 40 ans alors que notre hygiène de vie semble n'avoir presque pas bougé ? Que révèlent les ballonnements, la prise de graisse abdominale ou les envies de sucre sur l'équilibre hormonal ? Comment distinguer ce qui relève du stress, du microbiote, de la glycémie ou de la périménopause ? Anne Ghesquière reçoit Céline Hovette, naturopathe spécialisée en santé hormonale féminine. À partir de son expérience en consultation, Céline Hovette propose une lecture nouvelle de ce ventre souvent vécu comme un ennemi : un véritable messager des transformations en cours dans le corps féminin. Son livre Retrouver un ventre plat après 40 ans est publié aux Éditions Jouvence. Et si nous remplacions la lutte contre son corps par une meilleure compréhension de sa physiologie, pour retrouver durablement confort, énergie et confiance. Épisode #715

Quelques citations du podcast avec Céline Hovette :

"Ce petit ventre, c'est tout simplement le corps qui cherche à ce qu'on ne manque de rien à la ménopause."

"Après 40 ans, on va être beaucoup plus sensible, beaucoup plus perméable au stress, à l'anxiété."

"Le profil de ventre n'est pas un diagnostic. C'est une clé d'entrée."

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Thèmes abordés lors du podcast avec Céline Hovette :

00:00Introduction et présentation de l'invitée, Céline Hovette

02:27Pourquoi le ventre change après 40 ans ?

11:25Stress, émotions : pourquoi tout finit dans le ventre

19:335 habitudes pour un ventre plus apaisé

31:56Quel est VOTRE profil de ventre ?