132 Mental Load und die unsichtbare Last des Alltags!

Du organisierst, erinnerst, planst und hast ständig im Blick, was noch erledigt werden muss. Nach außen wirkt es vielleicht, als würdest du alles gut schaffen. Doch innerlich läuft dein Kopf oft ohne Pause weiter.

In dieser Folge sprechen wir darüber, was Mental Load wirklich bedeutet, warum unsichtbare Verantwortung so viel Kraft kostet und weshalb es wichtig ist, nicht länger alles automatisch zu übernehmen.