Foutu pour foutu : Pourquoi tu n'arrives pas à perdre du poids ! Ep 84

Le problème n'est pas le cookie, la pizza ou le repas plus riche.

Le vrai problème est souvent beaucoup plus profond :

le perfectionnisme la peur de mal faire

Et cette 'impression que chaque erreur est une preuve d’échec.

Si tu as déjà pensé :

"J'ai tout gâché"

"Je recommencerai lundi"

Alors cet épisode est pour toi.

Parce que le contraire du "foutu pour foutu" n'est pas plus de discipline. C'est apprendre à être imparfaite sans te condamner.

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