# 3 Tekenen dat je teveel stress hebt en even op adem moet komen

Dat te veel stress slecht voor je is hoef ik je waarschijnlijk niet te vertellen. Maar waarom is dat eigenlijk en wat doet het in je lichaam? In deze aflevering vertel ik je hier meer over. Vind je deze podcast interessant en zou je meer willen weten over mij en hoe ik mindfulness toepas in mijn leven? Dan kun je me vinden op Instagram via @mindfulmetsylvia en vanuit daar doorklikken naar mijn website: http://keepmovingforward.nl