04. Mindful of Heartful

<p><strong>Leef jij een mindful leven? Maar wat betekent dat dan precies? Weet je waar mindfulness vandaan komt en wat bedoel ik met Heartful? </strong>

In deze aflevering van de My Soham Mindshift Podcast neem ik je mee in de zin en onzin van mindful leven. In mijn gratis e-book Mindful of Heartful?! neem ik je in 7 stappen mee in hoe je mindful leven op een simpele manier kan toepassen, maar niet zonder eerst heartful te gaan leven.

Ik wens je veel luister-en kijkplezier, maar vooral mooie inzichten en hoor uiteraard jouw feedback en suggesties!<br></p>