Epi 191 | Regular tus emociones se aprende | NMP

<p>En este episodio hablo sobre una habilidad que pocas veces nos enseñan, pero que puede cambiar la forma en la que vivimos cualquier crisis: la regulación emocional. Entender que cuidar nuestra salud mental sirve para para vivir con mejores herramientas cada día. </p><p><br></p><p><strong>DONACIONES:</strong> 🫶🏻🇻🇪 Dona para Venezuela aquí: <a href="https://tinyurl.com/3994yajx">⁠https://tinyurl.com/3994yajx⁠</a></p><p>[Todo lo recaudado con el episodio Aniversario de Nadia Maria Podcast será donado a la causa de Venezuela]</p><p><br></p><p>Recuerda que siempre puedes ayudar a este podcast ingresando a: <a href="https://patreon.com/lanadiamaria">https://patreon.com/lanadiamaria</a></p><p><br></p><p>Y Siempre puedes ayudar dejando tu comentario y calificando con 5 estrellas todos los episodios que te gusten.</p><p><br></p><p>@lanadiamaria y @nadiamariapodcast en: instagram, tiktok, X y facebook.</p><p><br></p><p>Dirección de Fotografía y video: Daniel “el cumanés” Aldamiz: <a href="https://www.instagram.com/aldamizcumanes_dp">https://www.instagram.com/aldamizcumanes_dp</a></p>