Iedereen is anders als het om afvallen gaat

<p>En een plateau voelt dan als… “doe ik iets verkeerd?”</p><p>Maar ik heb geleerd: een plateau is geen falen.</p><p>Het is onderdeel van het proces.</p><p>Je lichaam is geen machine die lineair reageert. Het is een systeem dat zich aanpast, beschermt, corrigeert.</p><p>En er is nog iets waar ik het over wil hebben.</p><p>Iets wat ik best lastig vind.</p><p>Social media.</p><p>Want ik zie daar zó vaak mensen die net begonnen zijn.</p><p>Eén injectie. Twee injecties. Misschien een paar weken, een paar maanden onderweg.</p><p>En dan al teleurgesteld zijn.</p><p>Omdat het “niet snel genoeg gaat”.</p><p>Omdat ze “maar een paar kilo kwijt zijn”.</p><p>Of omdat het “niet werkt zoals ze hadden gehoopt”.</p><p>En ik snap dat gevoel echt.</p><p>Iedereen wil resultaat. Iedereen wil vooruit.</p><p>Maar wat me soms raakt… is hoe dat gedeeld wordt.</p><p>Want die verwachtingen zijn vaak totaal niet realistisch.</p><p>En dat blijft niet zonder effect.</p>