#12 💬 Met Alice Avery - Over zelfzorg, zelfliefde vs. zelfdiscipline, haar toolbox & buffering.

WIN 3 MAANDEN MOVE WITH BODHIAC! Deel deze podcast op je stories, tag @ohyaz_ & @thealiceavery en maak kans. Wat is de grens tussen zelfliefde vs. zelfdiscipline? Wat is zorgen voor jezelf, op korte termijn vs. op lange termijn. Alice deelt haar toolbox, haar definitie van zelfzorg en hoe die doorheen de jaren geëvolueerd is. Over luisteren naar én samenwerken met je lichaam. Over buffering vs. recharging. TW: eetstoornissen Een pleidooi voor eerlijke feedback durven geven aa...