Ти – жирний, а годинник – тупий вся правда про спалені калорії

<p><a href="https://send.monobank.ua/jar/8BNT9MPgPP" target="_blank" rel="noopener noreferer">Допомогти подкасту</a></p><p>Ти бігаєш, пітнієш, закриваєш ці кляті &quot;кільця активності&quot;, а вага стоїть на місці? Вітаю, ти жертва маркетингу. Ми звикли довіряти гаджетам більше, ніж власному тілу, але правда в тому, що твій розумний годинник часто поводиться як ідіот.У цьому випуску ми влаштували справжній рознос індустрії носимих девайсів. Розбираємось без води та &quot;успішного успіху&quot;: чому підрахунок калорій на Apple Watch та Garmin — це генератор випадкових чисел, як трекери викликають безсоння і кому ці девайси реально можуть врятувати життя.Дослідження точності від University College Dublin та WellnessPulse.Статистику схуднення від Journal of the American Medical Association (JAMA).Дані про серцеві захворювання від Lancet Digital Health.</p>