Ondernemerschap en Gezondheid: Esther van Etten over voeding, sport en energiemanagement

Altijd ‘aan’ staan als ondernemer, herken je dat? Honderd ballen tegelijk in de lucht houden, maar tóch fit en gefocust willen blijven?

In deze eerste aflevering van Ondernemers Inside, ga ik in gesprek met sportdiëtist en podcast host Esther van Etten – de expert als het gaat om gezonde voeding, energie en balans voor ondernemers.

We bespreken waarom voeding minstens zo belangrijk is als je financiële administratie en hoe je als ondernemer praktische stappen zet richting meer energie en focus. Niet vanuit strenge regeltjes, maar juist vanuit haalbare gewoontes, persoonlijke verhalen en een nuchtere blik. Je krijgt eerlijke inzichten uit de praktijk, prikkelende vragen en direct toepasbare tips.

Na deze aflevering weet jij onder andere:

Hoe je als ondernemer meer energie uit je dag haalt door slimme voedingskeuzes

Waarom balans tussen werk en privé essentieel is voor duurzaam succes

Hoe je kritisch omgaat met voedingsadviezen op social media en zelf het juiste pad kiest

Benieuwd naar een gezondere, energiekere en scherpere versie van jezelf? Luister nu en ontdek hoe jij als ondernemer écht het verschil kunt maken! 🎧