#1 - Solo aflevering: Wie, wat, waarom?

<p>De meesten van ons zitten vandaag meer dan <strong>3,7 uur per dag online</strong>. Bij jongeren tussen <strong>16 en 24 jaar</strong> loopt dat zelfs op tot <strong>meer dan 5 uur per dag</strong>. Maar wat doen we eigenlijk al die tijd online? En wat betekent dat voor onze <strong>mentale gezondheid</strong>, ons <strong>zelfbeeld</strong> en onze <strong>sociale vaardigheden</strong>?</p><p>In deze solo-aflevering duik ik in de verrassende realiteit achter mijn schermgebruik. En blijf ik met vragen achter. Daarom ga ik in de volgende aflevering in gesprek.</p><p><br /></p><p>@opgroeienonline (Instagram)</p><p>@opgroeienonline (Tiktok)</p><p>sofie@studiohilda.be (E-mail)</p>