Rustig reageren bij irritatie.

<p>Ouder zijn is een geschenk en kan ook uitdagend zijn. We kunnen soms ons geduld verliezen als we worden uitgedaagd door ons kind. Als er bijvoorbeeld een gevoelige snaar wordt geraakt of iemand zijn afspraken niet nakomt. In uitdagende situaties wordt ons geduld nog wat meer op de proef gesteld.</p>

<p>Tijdens deze visualisatie oefening ga je ervaren hoe je in deze situaties vanuit rust en kracht kan reageren.&nbsp;</p>

<p>Hoe vaker je deze oefening doet hoe duidelijker het nieuwe pad in je brein en daardoor hoe makkelijker het wordt om vanuit deze nieuwe plek te reageren.</p>