#3 Het 1e advies dat een psychiater of psycholoog geeft bij een depressie

Als je een depressie hebt voel je je meer dan 2 weken lang bovengemiddeld somber, ben je lusteloos en verlies je je interesse in dingen. Daarnaast kan je gewicht veranderen, je kan onrustig of juist vertraagd zijn en worstelen met schuldgevoelens. Ook concentreren is vaak moeilijk en soms kunnen gedachten aan de dood opspelen. Mocht je hiermee worstelen weet dan dat je altijd de huisarts of 113 kunt bellen (daadwerkelijk telefoonnummer is 0800-0113). MAAR gezien de wachtlijsten in de GGZ kan het fijn zijn om alvast te weten wat je te wachten staat (vooral als je een beetje controle-behoeftig bent en misschien wat ongeduldig). In deze podcast behandel ik wat de 1e adviezen zijn die aan je gegeven worden bij een depressie, zodat je hier alvast mee aan de slag kunt gaan. Bij vragen kun je me altijd een berichtje sturen via instagram en het is super leuk als je me een 5 sterren review geeft zodat deze podcast meer mensen kan bereiken!