“Eén keer hard niezen en mijn onderbroek is nat.” Uroloog en oprichter van PlasPraat vzw, An-Sofie Goessaert, over de verschillende types urineverlies en behandelingen.

<p>Waarom verlies je urine bij het niezen, sporten of nog voor je het toilet bereikt?<br>In deze aflevering gaat An-Sofie Goessaert, uroloog en voorzitter van PlasPraat vzw, dieper in op <strong>urineverlies</strong>: een veelvoorkomend, maar vaak verzwegen probleem.<br>Wat zijn de verschillende types? Hoe herken je de signalen? En wat kan je eraan doen —&gt; zonder meteen te grijpen naar inlegkruisjes of operaties?</p><p><br></p><p><strong>Links en contact:</strong><br>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/plaspraat">instagram.com/plaspraat</a><br>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/PlasPraat">facebook.com/PlasPraat</a><br>YouTube: <a href="https://www.youtube.com/@PlasPraat">youtube.com/@PlasPraat</a><br>LinkedIn: <a href="https://www.linkedin.com/company/plaspraat-vzw">linkedin.com/company/plaspraat-vzw</a><br>Website: <a href="https://www.plaspraat.be/">plaspraat.be</a></p><p>🎧 Abonneer je op PlasPraat en help mee om plasproblemen bespreekbaar te maken.<br>💬 Ken je iemand die hiermee worstelt? Stuur deze aflevering zeker door!</p><p><br></p><p><strong>Klik op de timestamps om meteen naar dat onderwerp in de aflevering te springen:</strong></p><p>(00:25) Intro &amp; herkenbare situaties<br>(02:14) Wat is urineverlies eigenlijk?<br>  (03:09) Stressincontinentie<br>  (03:59) Aandrangincontinentie<br>  (04:21) Overloopincontinentie<br>(04:58) Oorzaken en risicofactoren<br>(07:26) Urineverlies bij mannen<br>(08:59) Wat kan je zelf doen?<br>(10:08) Wat kan je verwachten bij je doktersbezoek?<br>(12:04) Oplossingen bij stressincontinentie<br>(15:01) Oplossingen bij aandrangincontinentie<br>(16:06) Oplossingen bij overloopincontinentie<br>(19:39) Vraag 1: “Ik moet maar denken aan plassen of de kraan opendraaien en ik kan het al niet meer ophouden. Zit dat tussen mijn oren of wat is dat?”<br>(22:02) Vraag 2: “Ik ben heel sportief en heb heel goede bekkenbodemspieren, maar toch heb ik regelmatig urineverlies bij lachen, sporten of zomaar. Hoe komt dit?”<br>(25:29) Vraag 3: “Ik heb al verschillende sessies bekkenbodemkine gevolgd, maar dat helpt helemaal niet. Hoe komt dat?”<br>(27:49) Outro</p><p><br></p>