Relativeren kan je leren

In deze aflevering ontdek je waarom relativeren een vaardigheid is die je kunt trainen. Niet door problemen weg te wuiven, maar door bewuster te kiezen waar je jouw aandacht en energie aan geeft. Waarom blijven we zo vaak hangen in wat niet lukt? En wat gebeurt er als je jezelf één simpele vraag stelt die de focus verlegt van probleem naar oplossing? Een aflevering over hitte, perfectionisme, bewegen, mild zijn voor jezelf en de kracht van relativeren. Want uiteindelijk verandert relativeren ...