#8 PDS en stress: relaxatieoefeningen die helpen - met Myrthe Rombauts

<p>Voor deze aflevering nodigde ik vriendin Myrthe Rombauts uit. Myrthe is ondernemerspsycholoog met een specialisatie in relaxatietherapie. In deze aflevering delen we inzichten en tips om je lichaam tot rust te brengen. We geven je graag enkele concrete oefeningen mee die je meteen zelf kan toepassen in stressvolle situaties en wanneer je darmen opspelen.</p>

<p>Interesse in meer tips voor PDS? Myrthe en ik namen een videoles 'PDS &amp; Stress' op met nog meer oefeningen. Klik <a href="https://checkout.dietistecarolienvreysen.be/checkout/masterclass-pds-en-stress" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">hier</a> om je in te schrijven voor deze masterclass.</p>

<p>Je kan Myrthe volgen op Instagram @myrtherombauts en haar audiocoaching vind je op www.myrtherombauts.com.</p>