#584 Jak Wpłynąć Na Mózg w Najtrudniejszych Momentach? 65 Godzin Bez Snu - Bartek Kubkowski

<p>Bartłomiej Kubkowski to pływak długodystansowy i twórca projektu Ultra Baltic Swim. W sierpniu 2026 roku, za piątym podejściem, jako pierwszy człowiek w historii przepłynął wpław Morze Bałtyckie – ze szwedzkiego brzegu do polskiego. Ma na koncie także rekord świata w pływaniu przez dobę bez wychodzenia z basenu oraz medale mistrzostw Polski i świata. Każdą swoją próbę przepłynięcia Bałtyku łączył ze zbiórką dla Fundacji Cancer Fighters, która wspiera osoby chorujące na nowotwory.</p><p>Linki:</p><p>Instagram: https://www.instagram.com/b.kubkowski/</p><p>Strona projektu: https://ultrabalticswim.pl/</p><p>-</p><p>Wejdź na https://hecato.pl/e584 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.</p><p>Współpraca: partner@pgpodcast.pl</p><p>Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/</p><p>#autopromocja</p><p>🎧 Słuchaj na YouTube: https://youtu.be/f0mZTAQ0fZI</p><p>--</p><p>Spis treści:</p><p>00:00:00 Dzisiaj w odcinku</p><p>00:02:01 Bartłomiej Kubkowski</p><p>00:02:17 Czy już dotarło do ciebie, że przepłynąłeś Bałtyk</p><p>00:05:49 Milion złotych dla fundacji Cancer Fighters</p><p>00:08:19 Sześć lat zapisywania tego samego celu i obiecana pizza</p><p>00:11:50 Post-ultra depresja i pytanie „co dalej?"</p><p>00:16:07 Jak można nie spać 55 godzin</p><p>00:19:29 Dawid i dieta policzona co do grama</p><p>00:22:59 Rosół, arbuz i zero problemów z żołądkiem</p><p>00:26:46 Dlaczego nic mu się nie stało – wyniki jak po maratonie</p><p>00:27:49 Czwarta próba i trzy miesiące dochodzenia do siebie</p><p>00:30:36 Co się stało na 11. kilometrze rok wcześniej</p><p>00:32:35 Druga noc – najgorsza noc w życiu</p><p>00:35:55 Wypruty z emocji miesiąc przed startem</p><p>00:39:07 Czarna postać, która krzyczała „zabić"</p><p>00:41:49 Miasto, które się zwęża, i te dobre halucynacje</p><p>00:48:05 55 godzin autoterapii</p><p>00:51:21 Co widziała ekipa, a czego on nie pamięta</p><p>00:54:31 Morświny w Bałtyku</p><p>00:55:57 Ani jednej tabletki przeciwbólowej</p><p>00:59:59 Bark, zimno i ból przez całe 55 godzin</p><p>01:03:23 Temperatura wody</p><p>01:04:14 Spór o rękawice i buty</p><p>01:07:16 Końcówka pływania</p><p>01:08:06 Halucynacja: sprzedawca butów we Włoszech</p><p>01:10:58 Ktoś chciał przerwać próbę</p><p>01:13:56 Załogi Marii i Mewa</p><p>01:15:16 Mew wpada w sztorm i tnie maszt</p><p>01:19:58 Kapitan, który dopiął każdy detal</p><p>01:23:45 Ostatni kilometr i wyjście na brzeg</p><p>01:27:26 Upadek na kolana i łzy całej ekipy</p><p>01:30:23 Milion na zbiórce i siła odpuszczania</p><p>01:33:26 Karetka, szpital i 65 godzin bez snu</p><p>01:36:44 Obietnica dana dzieciakom pod szpitalem</p><p>01:40:11 Po przepłynięciu Bałtyku</p><p>01:41:56 Ksiądz w szpitalu i pierwsze wyjście do ludzi</p><p>01:44:53 Cała Polska i media z całego świata</p><p>01:48:22 Co po Bałtyku?</p><p>01:51:32 Docenianie małych rzeczy</p><p>01:54:09 Wiara i modlitwa podczas płynięcia</p><p>01:54:50 Normalny człowiek?</p><p>01:56:23 Pokora po sukcesie – życie jest jak Bałtyk</p><p>01:58:51 Karolina, która płynęła w tym samym czasie</p><p>02:02:42 Co zrobił inaczej – odpoczynek i zaufanie zespołowi</p><p>02:05:24 Czy podejście Gogginsa ma sens dzisiaj?</p><p>02:08:27 Małe kroki zamiast katowania się</p><p>02:11:14 Porażka jako lekcja</p><p>02:13:15 „Bałtyk cię zje" – ludzie morza, którzy nie wierzyli</p><p>02:21:18 108 nieodebranych telefonów</p><p>02:23:47 Sześć lat życia podporządkowanego Bałtykowi</p><p>02:29:09 Stream, który padł na finiszu</p><p>02:31:05 Arbuz po 40 godzinach i cola po 52</p><p>02:33:29 Jak się dziś czuje – 10 na 10</p><p>02:35:08 Gdzie pisać w sprawie eventów</p><p>02:37:49 Przygotowanie mentalne</p><p>02:40:39 Rafał i Marta Mazur – sześć lat oparcia</p><p>#bałtyk #pływanie #wytrwałość #motywacja</p>