Cuatro ingredientes para soltar

¿Por qué nos enganchamos con ciertos pensamientos, situaciones, personas y reacciones? ¿Cómo soltamos? En este episodio te planteo cuatro factores que están involucrados en nuestra tendencia a aferrarnos a las cosas y también cómo podemos dejar ir ese aferramiento (o incluso prevenir el hecho de engancharnos) prestando atención consciente a estos cuatro factores.

Espero tu feedback por insta @lavidaminimal, por correo hola@queridopedro.com o aquí en los comentarios de spoty.