EP100 與自己的～浪漫約會｜睡前冥想引導

100 集了！！！

這集，送給 100 次選擇和自己約會的你，

常感謝別人的付出， 卻很少稱讚自己的美好。

這一次，我們像欣賞一幅珍貴名畫，

去覺察、去驚嘆，

自己由內而外的優雅與韌性，

獨一無二的了不起！

願妳帶著這份，

對自己的心動， 甜蜜地走進夢鄉，

明早醒來， 對自己，持續偏愛～

「開始欣賞自己，是件浪漫的事。」

❤️ 芝的一夜好眠