Waarom uw boosheid stil wordt – en wat dat kost

<p>Boosheid wordt vaak gezien als iets negatief.</p><p>Iets dat relaties kapotmaakt.</p><p>Iets dat ge beter onder controle houdt.</p><p><br></p><p>Maar wat als het omgekeerde waar is?</p><p><br></p><p>Wat als niet uw boosheid het probleem is,</p><p>maar het feit dat ge ze inslikt?</p><p><br></p><p>In deze aflevering van <em>Rauw &amp; Bewust</em> onderzoek ik waarom sommige mensen moeilijk boos worden, wat dat zegt over hun grenzen, en hoe ingeslikte boosheid zich kan omvormen tot afstand, zelfkritiek of zelfs depressieve gevoelens.</p><p><br></p><p>We hebben het over:</p><p>– waarom boosheid een gezonde emotie is</p><p>– hoe grenzen stil verdwijnen</p><p>– wat “achterstallige boosheid” doet in een relatie</p><p>– en hoe boosheid geen breekijzer hoeft te zijn, maar een brug</p><p><br></p><p>Geen snelle tips.</p><p>Geen communicatietrucs.</p><p><br></p><p>Wel eerlijke reflectie over wat er gebeurt</p><p>wanneer ge altijd “is goed” zegt</p><p>terwijl het eigenlijk niet goed is.</p><p><br></p><p>Misschien is de vraag niet:</p><p>hoe word ik minder boos?</p><p><br></p><p>Maar: hoe maak ik mijn boosheid veilig?</p>