#5 | De 7 basisprincipes van gezondheid - opnieuw besproken

<p>Drie jaar geleden namen Jeroen en ik één van onze eerste podcastafleveringen op. Een aflevering waarin we het hadden over slaap, beweging, voeding, stress, darmgezondheid en herstel. De basisprincipes waarvan wij geloven dat ze de grootste impact hebben op je gezondheid.</p><p><br></p><p>Maar eerlijk? Ons leven ziet er inmiddels heel anders uit.</p><p>We zijn ouders geworden, ik heb inmiddels veel cliënten begeleid en we hebben zelf ervaren dat er soms een groot verschil zit tussen weten wat gezond is... en het daadwerkelijk toepassen in het dagelijks leven.</p><p><br></p><p>Daarom besloten we deze aflevering opnieuw op te nemen! </p><p><br></p><p>Luister mee🎙️</p>