Burn-out wordt onderschat en wat moet je daarmee?

<p>Je ziet het niet, herstel is ongrijpbaar en burn-out klachten zijn moeilijk te begrijpen. </p><p>Dat een burn-out zo ongelooflijk ingrijpend is, weet je pas wanneer je het zelf mee maakt. In deze afl. ga ik, Goudje burn-out coach en psycholoog, in op waarom die veelvoorkomende burn-out nog altijd onderschat wordt en wat je daarmee moet, wanneer je er zelf middenin zit. Deel deze aflevering vooral met mensen die dit ook moeten horen!</p><p><br></p><p><strong>Linkjes die ik noem in de podcast:</strong></p><p>Podcast afl.<a href="https://open.spotify.com/episode/16gE2xKbIqdliI708Q8EKQ?si=M553Ypp8St-N_F8WL2sqqg" target="_blank" rel="noopener noreferer"> &#39;Burn-out klachten uitgelegd.&#39; </a></p><p>Podcast afl.<a href="https://open.spotify.com/episode/55fmGNzj0dh7PezeHMtVsW?si=TclEm3MpSoOIVHFwORz6dA" target="_blank" rel="noopener noreferer"> &#39;Help mijn partner/collega/naaste heeft een burn-out&#39;</a></p><p>Podcast afl. <a href="https://open.spotify.com/episode/6dTmi6JaRvF4jF48mFZSra?si=tx5FDF__SnSJQvaULnSwdw" target="_blank" rel="noopener noreferer">&#39;Hoe herken en voorkom ik een burn-out bij medewerkers?&#39;</a></p><p><br></p><p>Meer weten?</p><ul><li><a href="https://www.runfreeonline.nl/de-burn-out-gids/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Dé burn-out gids</a></li><li>Online hulp: <a href="https://www.runfreeonline.nl/burn-out-vrij/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Burn-out Vrij</a></li><li><a href="https://www.runfreegroningen.nl/burn-out-coach-groningen/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Individuele coaching (in Groningen en omgeving)</a></li></ul><p>Vragen of opmerkingen? goudje@runfreegroningen.nl</p><p>Volg voor meer inspiratie en domme grappen:<a href="https://www.instagram.com/goudje_runfree" target="_blank" rel="noopener noreferer"> https://www.instagram.com/goudje_runfree </a></p>