#43 明けない夜はない•健康あっての趣味•人生の優先順位等...91歳のランナーさんから学んだことも

<p>公開を休止をしておりました関係で、チャプター44まで遅れての公開ですm(__)m人生の優先順位や選択、91歳のランナーさんはじめ皆さんから学ぶことがたくさんあります。ありがとうございます。</p><p><strong>お手紙紹介</strong></p><p>・『パッキングで気をつけていることはありますか？』</p><p>（Chapter35の感想、ガッツギアとモンベルの腹巻きを携えて！大雪山と富良野トレイルにエントリー、北海道の2,000mの山は本州の3,000mの山に匹敵する、大北海道門別市について、斜里岳、知床連山など）</p><p>→小分けにしすぎない</p><p>→疲労を感じる後半ほど簡易的なエイドワークにする</p><p>→重いヘッデンや電池は上に</p><p>→精神的体力的に疲労した時がポイント</p><p><br></p><p>・『DNFした大会に再挑戦！ランニングに関係ないところでの体調不良や怪我について』</p><p>（3本メッセージを送ってくださった、さいたまマラソン、かすみがうらマラソン、FTR、アラトキ57kmなど）</p><p>→健康あってのランニング</p><p><br></p><p>・【昨年KAIで見かけて声をかけられなかった後悔とMt,FUJIに参戦予定！】</p><p>→全てにおいて自信満々なランナーは少ないはず</p><p>→走力があっても迎えるアクシデント</p><p>→印があって、エイドがあって、コース整備もしてくださっている舞台、思い切り楽しんでほしい</p><p>→初めて100mileを走ったUTMF2022の心境</p><p>→ロングのレースは周りは敵ではなく仲間！</p><p>→復活が絶対あるからね！</p><p>→『挑戦しないと失敗もできない』</p><p>→『どんなに辛くても進み続ける』</p><p>→『大丈夫。もうすぐ日の出だから』『大丈夫。もうすぐ日の出だから』</p><p>→気力は突然回復する</p><p>→身分証忘れないでね</p><p>（マラソンやウルトラマラソンに挑戦中の20代のランナーさんが初100mileに初挑戦）</p><p><br></p><p><strong>◆最近どう？</strong></p><p>・横坂：人生初のインフルエンザ・人生の優先順位・さいたまマラソン・ハセツネ30k</p><p><br></p><p>・友里：パリマラソン直後！昨日から胃腸炎ぽい</p><p><br></p><p><strong>◆メインテーマ【パリマラソンで人生初の仮装マラソン！沢山呼んでいただきました！】</strong></p><p>・パリマラソン走ってきました！パリ：55,491人／東京：36,500人</p><p>・1月シミ取りをしたので日焼け厳禁！ヤケーヌをしつつ、地元にちなんでいて、カップルでできる仮装とは？！</p><p>・再出現！パリのオガクズトイレは本当に綺麗！！</p><p>・91歳のランナー北畑さんのお話から学んだこと・感じたこと</p><p><br></p><p>⸻</p><p><br></p><p>・体調回復『あの頃の自分はいた！』</p><p>・正常な自分のコンディションはどこか</p><p>・家族の時間と仕事について</p><p>・Mt.FUJI出走について</p><p>・同じ100mileはない</p><p><br></p><p>◆ メッセージは<a href="https://forms.gle/jw9ixVntgXfr1KpU6">こちら</a></p><p>“話したいこと”“ご質問”“エピソードご感想”“マイブーム”お待ちしています！</p><p>（2025.4.16）</p><p><br></p><p><a href="https://forms.gle/jw9ixVntgXfr1KpU6">https://forms.gle/jw9ixVntgXfr1KpU6</a></p><p><br></p><p>みなさん本当にありがとうございます。</p><p><br></p><p>Instagram・Xコメント欄や、ハッシュタグ『#ゆりらじ』にて！</p><p>▲X</p><p>@<a href="https://twitter.com/runningpodcast_/">RUNNINGPODCAST_</a></p><p><br></p><p>▲Instagram <a href="https://instagram.com/yuriradi.runningpodcast?igshid=MzRlODBiNWFlZA==">@yuriradi.runningpodcast</a></p><p>ジャケット：HISAE SASAKI</p><p>このエピソード中の音楽は Blue Dot Sessions によるものです。</p><p>オープニング・エンディング：DJ和希</p>