Rust in je brein aflevering 2 waarom je lichaam 's nachts wakker wordt - en hoe je weer rust vindt.

<p>Word jij 's nachts wakker zonder duidelijke reden? In deze aflevering ontdek je waarom dat gebeurt en wat jouw lichaam je eigenlijk probeert te vertellen. Ik leg uit hoe stress, spanning en overprikkeling je slaap beïnvloeden en hoe je je systeem weer kunt helpen om tot rust te komen.</p><p><br /></p><p>Je krijgt eenvoudige, haalbare inzichten die je meteen kunt gebruiken om terug tot rust te komen.</p>