Jezelf daadwerkelijk voeden is lastig dan je denkt #285

In deze aflevering heb ik het o.a. over:

hoe je overeind blijft in de hitte

waarom de meeste vrouwen denken dat 'een dagje sauna' voldoende is om op te laden, maar vervolgens direct weer leeglopen

waarom het voor gevoelige vrouwen (en ja juist ook coaches en begeleiders) essentieel is om > dit < te begrijpen

wat we kunnen leren van de natuur als wanneer het zo zinderend heet is

waar daadwerkelijke voeding (en onttrekking) 'm in zit

hoe je ontdekt hoe de balans tussen energie gevend en slurpend is in jouw leven

- - -

Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en mijn podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ sterren geeft. Klik dan ook gelijk even op abonneren en je krijgt automatisch 2x per week mijn nieuwe afleveringen in je feed.

Tof om online met je te verbinden via Instagram of LinkedIn. Stuur me daar gerust je vragen of opmerkingen over deze aflevering.

Interesse om met mij te werken? Op jannekerobers.nl vind je alle informatie over o.a. mijn Sensueel belichaamd leiderschapsjaar Voluit vrouw-zijn, de bekkenmassage opleiding en mijn online Sensual Sanctuary.

Ook kun je daar gelijk zelf aan de slag met gratis oefeningen en een 30 minuten call met mij boeken als je interesse hebt in één van de programma’s.