#155 Verlatingsangst los je niet op met inzicht. Wél met dit

<p>Je kan het honderd keer tegen jezelf zeggen: dat hij je niet bedriegt, dat hij druk bezig is, dat je overreageert... </p><p>Maar wanneer je uren niks van je partner of date hoort, panikeer je en kom je in een neerwaartse spiraal terecht.</p><p>In deze aflevering vertel ik je wat er neurologisch gebeurt op het moment dat je getriggerd wordt, waarom je op dat moment geen toegang hebt tot alles wat je weet, en wat je wél kunt doen, een simpele oefening die je lichaam het signaal geeft dat het veilig is.</p><p>Klaar om verder te gaan dan inzicht alleen? Klik hieronder: 👉 </p><p><a href="https://www.shannenrasking.be/traject-verlatingsangst-helen" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.shannenrasking.be/traject-verlatingsangst-helen</a></p><p><br /></p><p>Liefs!</p>