#03 • Zelfzorg & zelfliefde: hoe doe je dat?

<p>Is zelfzorg het resultaat van zelfliefde? En hoe doe je dat dan? <br>

Betekent ‘moeten’ vermageren dat je jezelf graag ziet? En is je smartphone wegleggen (het summum van zelfzorg) nog wel mogelijk? <br>

Joba en Joke delen hun persoonlijke ervaringen, tips en inspiratie.&nbsp;</p>

<p><strong>Dit ga je leren:&nbsp;</strong></p>

<ul>

<li>Waarom je verslaving aan je smartphone helemaal oké is!</li>

<li>Waarom zelfzorg niet egoïstisch is</li>

<li>Waarom je eerst voor jezelf moet zorgen&nbsp;</li>

<li>Hoe je concreet voor jezelf kan zorgen</li>

</ul>

<p><br></p>