自我进化论｜No.76：如何提升配得感，成为自由流动爱与丰盛的人

我第一次以「直播播客录制」的方式，和几百位朋友一起完成这期节目。

过去的我，总觉得要不停奔跑、证明、变得更好，才配得上爱、机会和丰盛。而这过去这几年间，我慢慢松开、柔软下来，发现真正困住我的，并不是外在条件，而是一个隐藏得很深、却极其强大的东西——不配得感。

这一期节目，我将带你一起看见：

配得感从哪里来？

为什么外在优秀 ≠ 内在配得？

匮乏、内疚、羞耻如何悄悄影响我们？

以及，如何一步步走向「自我满足」和「内在圆满」？

如果你也常常觉得：

别人对你好会不安甚至想退缩

在关系和金钱面前总觉得“自己不配”

容易陷入自责、羞耻、压抑需求

那么这期，或许正好是为你而录。