什麼是覺察力

覺察力的品格是一種能夠隨時看清自己內在狀態、外在行為 以及周遭環境變化的核心能力，它是成熟品格與堅強性格的根基。具備這種品格的人，不只能夠誠實面對自己的優缺點，還能在面對衝突或挑戰時，做出成熟且負責任的選擇。

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