老中医把完脉说：You太Overthinking了！ | EP123

我们拜访了诊疗超10万人的老中医，以为是一场严肃的问诊，没想到变成“身体大扒皮”现场：

- 为什么邱医生劝年轻人第一句话是：不要 Overthinking？

- 熬夜、点外卖纠结半小时，真的和你的“胆”有关？

- 月牙白没了、总是出汗、睡10个小时还不醒？你可能是“慢充体质”。

- 三伏天到底能不能吃冰？最适合中国宝宝体质的不花钱养生法！

听完本期，你觉得自己的身体是“慢充”还是“快充”？欢迎在评论区留言。

01:26 现代年轻人个个都在 Overthinking

07:20 比抽烟喝酒更伤身的行为：“子时（23点）不睡大损正气”

10:01 你连点外卖都要纠结半小时，是胆不好

17:11 黄金40天三伏天养生： 为什么夏天越热越要吃温热食物？冬病夏治的能量法则

20:44 夏天吃冰有多伤，湿寒黏腻发胖......

22:39 日常补阳气妙招： 晒太阳的黄金两小时 + 早上第一杯“阴阳水”怎么喝？