#972 歳をとっても若々しい人がやっている、たった1つの習慣とは？

同じ年齢なのに、若々しい社長さんと、疲れて見える社長さん。

この差はどこから来るのか。内閣府の白書によると、社会活動に参加した65歳以上のうち生きがいを感じている人は84.6％で、参加しなかった人を23ポイント上回りました。

さらにアメリカの研究では、記憶力が伸びたのは「新しく習った人」だけで、集まって過ごしただけの人には効果が出ませんでした。

若さを取り戻す、明日の朝5分でできる3つのことをお話しします。

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【西野亮廣講演会in青森県弘前市のお知らせ】

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【開催概要】

日程:2026年10月29日（木）

時間:17:00開場、18:00開演

場所:弘前市民文化交流館ホール