Чи правда схуднення – це не фінальна точка?

<p>В ефірі — бонусний епізод сезону «Тіло говорить. Правда чи міф» 💚</p><p>Говоримо про реальний шлях у роботі з тілом: як змінюються цілі,з якими викликами стикаєшся і які рішення доводиться приймати на різних етапах корекції ваги. </p><p>У цьому епізоді клієнтка The Body, маркетинг-консультантка та бренд-стратегиня Настя Іванічева ділиться своєю історією — від фокусу на зниженні ваги до роботи з травленням, балансом кишківника та нарощуванням м’язової маси для підтримки метаболізму, форми тіла й довгострокового результату.</p><p><strong>Про що поговоримо:</strong></p><p> 1. Як змінювалась мета і стратегія роботи з тілом?</p><p> 2. Чому цифра на вагах — не єдиний показник змін та результату ?</p><p> 3. Що сьогодні означає красиве й здорове тіло?</p><p><strong>📍Практичні звички:</strong></p><p> 1. Щомісяця обирати «слово місяця», яке визначатиме ваш орієнтир.</p><p> 2. Щоранку ставити запитання: «На що саме я сьогодні спрямую свій фокус уваги?»</p><p>Подкаст «Тіло говорить» — ваш супутник змін у тілі. 💚</p><p><br></p><p><a href="https://podcasts.apple.com/ua/podcast/%D1%82%D1%96%D0%BB%D0%BE-%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C/id1762050064?i=1000669588480" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠Епізод &quot;Мій чутливий кишківник&quot; – тиць⁠</a></p><p>_____</p><p>• <a href="https://thebody.school/?utm_source=podcast&utm_medium=season2&utm_campaign=podcast_s2e10" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Сайт The Body School – тиць</a> </p><p>• <a href="https://www.instagram.com/thebody.school/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Instagram The Body School – тиць</a> </p><p>• <a href="https://www.instagram.com/sofi_rozhko/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Instagram Cофії Рожко – тиць</a> </p><p>• <a href="https://www.instagram.com/nivanicheva/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Instagram Насті Іванічевої – тиць</a></p>