今日は走らないでビール #209 メレル試履会 in ヒノトリレンと、最新ライト事情、そして広島への決意

<h2>今日は走らないでビール #209 メレル試履会 in ヒノトリレンと、最新ライト事情、そして広島への決意 </h2><p>本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！<br>ゆるランナーの<strong>サカバー</strong>と<strong>だいす</strong>が、飲みながらランニング情報やレースレポートをお届けします。</p><p>今回は、茨城県桜川市で開催されたグループラン「ヒノトリ練」への参加レポートを中心に、メレル（MERRELL）の最新トレイルランニングシューズの客観的なインプレッション、信越五岳に向けたライト選びの深掘り、そして新たに参加を決めた来春の「Hiroshima Trail by UTMB」について語ります🍻</p><h3>■ 今日のトピックス</h3><ul> <li><strong>【オープニング】信越五岳に向けた仕上がりと乾杯</strong> <ul> <li>だいすの仕上がり状況：8月は累積標高6200m、月間340kmペースで順調に推移。</li> <li>「だるまビール スタウト」と「宇宙ブルーイング DARK MATTER IPA」で乾杯！</li> </ul> </li> <li><strong>【メイン1】ヒノトリ練レポートとMERRELL試履会</strong> <ul> <li>茨城県桜川市・きのこ山で開催される「ヒノトリ練（1周約9km/累積500m強）」に参加。</li> <li><strong>MTL アダプト マトリックス：</strong>厚底で幅広。高い安定感と柔らかい接地感が特徴。</li> <li><strong>MTL スピードアーク ピーク：</strong>トレイル用カーボンシューズ。登りでも確かな推進力を感じるバインバインとした反発性を確認。</li> </ul> </li> <li><strong>【メイン2】最新ライト事情とギアの使いこなし</strong> <ul> <li>信越五岳に向けたライト選び。コンパクトな「Milestone MS-J1」や、給電しながら使用可能でモバイルバッテリー運用と相性の良い「Fenix」について議論。</li> <li>世界中のライトの照射グラフなどを網羅したマニアックな比較サイト「1lumen.com」を紹介。</li> <li><strong>プロトレイルランナー・牧野高大さんに学ぶ「RUSH 3R」のパッキング術：</strong>背中の中段をあえて開け、通気性を確保する工夫（※参考Instagram動画は概要欄リンクより！）。</li> </ul> </li> <li><strong>【エンディング】アフターのお楽しみと広島への決意</strong> <ul> <li>ラン後の「アイスボックス」最強説と、セイコーマートの氷の利便性について。</li> <li><strong>来春のビッグレース：</strong>2027年4月開催「Hiroshima Trail by UTMB」。平和記念公園近くを拠点とする街中レースの50Kの部にだいすがエントリー！</li> <li>地震への備えと今後の展望に関するクロージング。</li> </ul> </li></ul><h3>■ 本日のビール</h3><ul> <li><strong>だいす＆サカバー：</strong> だるまビール スタウト / 宇宙ブルーイング DARK MATTER IPA</li></ul><hr><h3>■ リンク・関連情報</h3><h4><strong>【エピソード内で紹介した情報】</strong></h4><ul> <li><strong>牧野高大さんのパッキング術（Instagram）：</strong> <a href="https://www.instagram.com/p/DZH08kblAP0/">動画はこちら</a></li></ul><h4><strong>【公式コミュニティ・SNS】</strong></h4><ul> <li><strong>番組公式Stravaクラブ：</strong> <a href="https://strava.app.link/WwUz0IFDC4b">参加はこちら</a></li> <li><strong>公式オープンチャット：</strong> <a href="https://line.me/ti/g2/OctQ2LnFpaSw8-WnQm3lXfcLfRFcM0hvY035dg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default">参加はこちら（LINE）</a></li> <li><strong>Twitter：</strong> <a href="https://twitter.com/notruntoday/">@notruntoday</a></li> <li><strong>Instagram：</strong> <a href="https://instagram.com/notruntodaybeer">@notruntodaybeer</a></li> <li><strong>YouTube：</strong> <a href="https://music.youtube.com/playlist?list=PLhtoI8G1ZANClJJnjeFRfUpuXnn7gByle&si=vom8FaYu1XzS8FTp">プレイリストはこちら</a></li></ul><h4><strong>【グッズ・キャンペーン】</strong></h4><ul> <li><strong>番組ステッカー（無料）：</strong> プレゼント中！ご希望の方は各SNSのDMにてご連絡ください。</li> <li><strong>アイロン圧着シール（販売中）：</strong> ランニングウェア等に圧着できるオリジナルシールです。 <ul> <li><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdeqa2xcNtSg1qTyvaN-JxUNOLg6axY7rcfLyhY1tpZoZruwA/viewform?usp=dialog">注文フォームはこちら</a></li> </ul> </li></ul><h4><strong>【個人アカウント】</strong></h4><ul> <li><strong>だいす：</strong> <a href="https://twitter.com/sinochanomizu/">Twitter</a> / <a href="https://strava.app.link/LB2duEXtsMb">Strava</a></li> <li><strong>サカバー：</strong> <a href="https://twitter.com/saka_bar77/">Twitter</a> / <a href="https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb">Strava</a></li></ul><p>#今日は走らないでビール #NotRunToday #トレイルランニング #Strava #ヒノトリ練 #MERRELL #UTMB #HiroshimaTrail #ライト選び</p>