專注不心累！分心與多工也有高效能｜哇賽心觀點ep209

本集金句

「專注的心，才是真正快樂的心。」

「分心在對的地方，大腦會默默送你靈感。」

「會休息的人，才懂得怎麼深度專注。」

「好心流滋養生命，壞心流偷走時間。」

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本集重點

。多工與分心本質不同