#105 マスター上正原

<p>タイマー大好き</p><p>#105 マスター上正原 </p><p>ゲストに上正原　真人さんとオリジナルメンバーの岩垂　晋さんをお迎えし彩の国100マイルのお話をしました。</p><p> </p><p>上正原　真人　</p><p>Instagram☞⁠⁠⁠⁠⁠ <a href="https://www.instagram.com/kamishohara_masato/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">@kamishohara_masato</a></p><p><br></p><p>アメリカ生まれ高崎育ち、サッカーから大学でトレイルランに転向した経歴を持つ山岳ランナーです。</p><p>全日本スカイランニング選手権2連覇の実力を誇るサロモンアスリートで、現在は白馬を拠点に活躍しています。</p><p>ジュニアチーム「マウンテンアディクツ」の指導や大学院での学びを通じ、競技の普及とスポーツ科学の探求にも深く取り組んでいます。</p><p><br></p><p>マウンテンアディクツ</p><p>Instagram☞⁠⁠⁠⁠⁠ <a href="https://www.instagram.com/mountain__addicts/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">mountain__addic</a></p><p><br></p><p>岩垂晋</p><p>Instagram ☞⁠⁠⁠⁠ <a href="https://www.instagram.com/s_iwatare/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">@s_iwatare⁠⁠⁠⁠</a></p><p>Strava☞⁠⁠⁠⁠<a href="https://www.strava.com/athletes/6810425?oq=iw" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Shin⁠⁠</a></p><p><br></p><p>斉藤 敦</p><p>X ☞ <a href="https://x.com/saitoa24" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">@saitoa24</a></p><p><br></p><p>田中 裕康</p><p>Instagram ☞ ⁠<a href="https://www.instagram.com/jr_tanaka_/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">@jr_tanaka_</a></p><p>X ☞ <a href="https://x.com/BlueApricot18" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">@BlueApricot18</a></p><p><br></p><p>ShowNote</p><p>・アメリカ生まれ、高崎育ち</p><p>・小中高でサッカーに打ち込む</p><p>・大学生デビューするつもりが、なぜかトレラン始める</p><p>・スカイ　日本選手権2連覇</p><p>・下りの走り方に関して</p><p>・サロモンアスリート</p><p>・スカイランのジュニアコーチの話</p><p>・白馬への移住</p><p>・マウンテンアディクツ</p><p>・大学院の話（なぜ、いま大学院？）</p><p>・研究の話</p><p>　登りのパフォーマンスが何によって決まるのか（マラソンと何が違うのか）</p><p>　VO2maxの深堀り</p><p>　暑熱順化やコンディショニング</p><p>・上正原さんへの質問コーナ</p><p>　半年後に100マイルレース走ったら</p><p>　運動生理学の研究を始めた『問題意識』</p><p>　『筋持久力』の深掘り</p><p>　ショートもウルトラも早いは成立するのか</p><p>・感覚も大事</p><p><br></p><p>質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。</p><p><a href="https://buymeacoffee.com/welovetimer" target="_blank" rel="noopener noreferer">⁠⁠⁠⁠⁠https://buymeacoffee.com/welovetimer</a></p>