#75 人の気持ちを深読みしすぎてしまう...

<p>人の気持ちを深読みしすぎてしまう／言葉や態度の裏を読むクセ／感じ取ったことと実際の違い／警戒心は過去の人間関係から？／人をジャッジするのっていいこと？／職場での自分の居場所／人を信頼するまでの時間のかけ方／深読みで疲れないために</p><p><br></p><p>今回は、「人の言葉や態度を深読みして、落ち込んでしまう」というお便り💌</p><p><br></p><p>「あの言い方、何か意味があったのかな」</p><p>「本当はこう思われてるんじゃないか」</p><p>「この人って、もしかしてこういう人なのかも」</p><p><br></p><p>まだ相手のことをよく知らないからこそ、ちょっとした言葉や態度からいろんなことを想像して、気づけば頭の中でその人を分析してしまうことってありますよね💭</p><p><br></p><p>今回のお便り主さんは、この春に長く勤めた会社を辞めて転職。</p><p><br></p><p>前職よりも良い人たちに囲まれていると感じながらも、すでに出来上がった人間関係の中になかなか打ち解けられず、「自分の居場所がまだ定まらない」と感じているそう。</p><p><br></p><p>今回はMiyuとYuhiもそれぞれの経験を振り返りながら、</p><p><br></p><p>・どうして人の気持ちを深読みしてしまうのか</p><p>・「感じ取ったこと」と「自分の想像」をどう分ける？</p><p>・過去の人間関係が今の警戒心に与える影響</p><p>・新しい環境で人を信頼していくまでの距離感</p><p>・考えすぎて疲れてしまったときの向き合い方</p><p><br></p><p>などについて話しています🎙️</p><p><br></p><p>人の気持ちに敏感であることは、きっと悪いことばかりじゃない。</p><p><br></p><p>でも、まだ起きていないことや、確かめられない誰かの気持ちまで背負ってしまうと、ちょっと疲れちゃうよね。</p><p><br></p><p>すぐに馴染めなくても、すぐに相手を信じられなくても大丈夫🤝</p><p><br></p><p>少しずつ「ここにいてもいいかも」と思える関係をつくっていけたらいいのかもしれません😌🕊️</p>